THIẾU KẼM- THỰC TRẠNG BÁO ĐỘNG Ở TRẺ EM VIỆT NAM
Theo như tiêu đề, những năm gần đây thực trạng trẻ em Việt Nam thiếu kẽm đã ảnh hưởng nghiêm trọng đến chỉ số phát triển của trẻ em Việt cũng như chính sức khoẻ các em. Hãy cùng Momschool theo dõi bài viết này để hiểu hơn nhé! 
1. THỰC TRẠNG thiếu kẽm của trẻ em Việt NamNguyên nhân thiếu kẽm được cho là do bữa ăn hàng ngày của người Việt Nam hiện thiếu các thực phẩm giàu kẽm, bữa ăn có chất lượng kém, thiếu thức ăn có nguồn gốc động vật. Đặc biệt đối với các trẻ biếng ăn, khẩu phần ăn của trẻ không phong phú, cách chế biến thức ăn không hợp lý làm mất hàm lượng kẽm trong thức ăn. Ngoài ra, việc sử dụng kháng sinh tràn lan trong thời đại này cũng dẫn tới hàm lượng kẽm trong cơ thể trẻ bị giảm.
2. Trẻ thiếu kẽm có BIỂU HIỆN như thế nào?Kẽm tham gia vào chức năng sinh sản, miễn dịch, điều hòa vị giác, cảm giác ngon miệng nên thiếu kẽm sẽ ảnh hưởng đến vị giác và khứu giác khiến trẻ không có cảm giác ngon miệng khi ăn. Lâu dần tình trạng biếng ăn của trẻ kết hợp với thiếu kẽm làm trẻ chậm phát triển thể chất đặc biệt là chiều cao. Bên cạnh đó, thiếu kẽm có gây ra nhiều biểu hiện khác như sau:
• Suy giảm hệ thống miễn dịch khiến trẻ dễ cảm lạnh, cảm cúm hay nhiễm trùng
• Tóc khô, dễ gãy, dễ rụng do suy yếu các tế bào trên da đầu
• Rối loạn giấc ngủ, trẻ dễ nổi cáu do kẽm giúp vận chuyển canxi vào não, là một chất giúp ổn định thần kinh
• Rối loạn tiêu hóa và chuyển hóa: giảm bú, giảm ăn, không ăn thịt cá, chậm tiêu, táo bón nhẹ, buồn nôn và nôn kéo dài
• Nhiễm trùng hô hấp tái diễn, viêm đường tiêu hóa, viêm da
• Tổn thương mắt gồm sợ ánh sáng, quáng gà, khô mắt, loét giác mạc
• Vết thương khó lành do thiếu kẽm làm giảm quá trình tân tạo ra các tế bào và enzyme mới
3. PHÒNG NGỪA thiếu kẽm ở trẻ nhỏ như thế nào?Các phương pháp nhằm phòng ngừa thiếu kẽm, thiếu vi chất ở trẻ bao gồm:
Tăng cường làm mới và đa dạng chế độ ăn của trẻ, sử dụng thực phẩm giàu kẽm, thay đổi thói quen ăn uống có lợi cho hấp thụ kẽm Cho trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu và tiếp tục cho bú đến 24 tháng Bổ sung thực phẩm chứa vitamin C có thể làm tăng khả năng hấp thụ kẽm như rau xanh, hoa quả Các thực phẩm giàu kẽm có thể sử dụng gồm cua biển, thịt bò, tôm, thịt, cá Tiêm chủng đúng lịch cho trẻ ngừa các bệnh như sởi, bạch hầu, ho gà, uốn ván, bại liệt, viêm gam B Tẩy giun định kỳ cho trẻ từ 2 tuổi trở lên, 6 tháng một lần
Khi đã hiểu rõ được vai trò của kẽm đối với sự phát triển của trẻ nhỏ, cha mẹ có thể cân nhắc bổ sung kẽm trong chế độ ăn hàng ngày của con hay thông qua các loại thực phẩm chức năng được bác sĩ tư vấn để giúp con phát triển được toàn diện. Bài viết trên đây của Momschool đã đưa ra một vài lời khuyên cho các bậc phụ huynh về thực trạng thiếu kẽm và cách khắc phục. Chúc tất cả mọi người một buổi chiều mát lành. ------------------------------
𝐌𝐎𝐌𝐒𝐂𝐇𝐎𝐎𝐋 - 𝐗𝐚̂𝐲 𝐝𝐮̛̣𝐧𝐠 𝐤𝐢𝐞̂́𝐧 𝐭𝐡𝐮̛́𝐜 𝐧𝐮𝐨̂𝐢 𝐝𝐚̣𝐲 𝐜𝐨𝐧 𝐭𝐫𝐞̉
SĐT: 0912.317.315
Email: baongoctran2508@gmail.com
Địa chỉ: 15 Trạng Trình, Phường 9, Thành phố Đà Lạt, Tỉnh Lâm Đồng Đà Lạt, Lâm Đồng
rất hay thú vị
Trả lờiXóa